Le livre du Lagom ~ Anne Thoumieux

Hello les chats !

Après le Hygge, l’art de vivre à la danoise, on se retrouve aujourd’hui pour décrypter le Lagom ou l’art de vivre à la Suédoise selon Anne Thoumieux.

Moi qui n’aime pas trop lire, [sauf si j’apprend quelque chose et que ça touche de près ou de loin à mon métier], j’ai beaucoup aimé le livre de Meik Wiking.
C’est donc tout naturellement que j’ai décidé d’acheter ce nouveau livre, sorti chez le même éditeur.

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L’auteur

Anne Thoumieux, est une jeune journaliste qui a plusieurs cordes à son arc.
D’abord maquilleuse puis blogueuse beauté, elle est aujourd’hui journaliste pour la presse écrite.

Passionnée par les évolutions de la société, elle s’est vite tourné vers le développement personnel.

Le Lagom, c’est quoi ?

Tout comme le Hygge, le terme « lagom » est intraduisible !
Les suédois eux même ne pourrait en donner une définition précise tant ce terme désigne leur art de vivre, leur état d’esprit !

Pour faire simple, lagom est synonyme de simplicité, pondérance, modération, suffisance, minimalisme, convenance … en bref, il signifie « ni trop, ni trop peu », ou  » juste bien », juste assez quoi !

Le Lagom répond au concept du « moins mais mieux », vous découvrirez au fil des pages de ce doux livre que la nature, la famille, l’éthique ou encore l’écologie fait entièrement partie de la vie des Suédois.

« Bref, une philosophie éco et écolo positive qui s’inscrit dans la tendance « slow » qui valorise une consommation sage et respectueuse de l’environnement. »

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Une vie Lagom

* Acheter moins mais mieux, consommer Lagom

Dans notre société de surconsommation, cette phrase fait souvent beaucoup rire.
Et moi la première … acheteuse compulsive et matérialiste !
Les Suédois eux, consomment sans excès, n’achètent pas plus que nécessaire.
Ils apprennent dés leur plus jeune âge à trouver le juste équilibre entre leurs envies et leurs besoin.

Consommer à la suédoise, c’est :
* Réduire ses dépenses en énergie et en eau, réduire ses dépenses énergétiques au quotidien
* Recycler, trier ses déchets, faire du troc, acheter « en vrac » …
* Mieux gérer son argent, éviter les emprunts, rester raisonnable, n’acheter que ce dont on a besoin …
* Consommer en pensant  « communauté, en achetant local et en boycottant les marques de mass market
* Acheter au jour le jour

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* La mode

Oui, même la mode n’échappe pas à la règle.
Pour rendre votre shopping Lagom, pensez à acheter local et en priorité à des créateurs locaux, chiner des pièces vintage, acheter d’occasion, vérifier les méthodes de productions des grandes marques, investir dans des pièces de qualité, trier vos vêtement régulièrement et évitez de faire déborder la garde-robe.
Votre dressing doit rester Lagom et être rempli « juste assez ».

Côté tendance, il faut rester simple, sans fioriture, des couleurs sombres, passe partout.
Et comme ils aiment le dire…

« Il n’y a pas de mauvais temps, que de mauvais habits. »

* La routine beauté, le sport et le bien-être

« Se sentir bien au quotidien, adopter des habitudes simples, saines, s’aimer au naturel. »

Les suédoises ont des routines minimalistes et sont souvent reconnues pour leur beauté simple et naturelle. Un teint frais, lumineux, un peu de mascara, un gloss corail et c’est tout, « juste ce qu’il faut » !

Privilégiez les soins naturels, mettez en valeur votre naturel sans cacher vos défauts, travaillez votre corps, cultivez l’harmonie et l’équilibre, bref …

« S’écouter, se regarder et s’accepter. »

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* Côté maison

Les suédois ont évidemment choisi un style qui rend hommage à la nature, pur, minimaliste, cocooning, où chaque meuble trouve parfaitement sa place, sans accumulation ni fioriture.

« Ils savent faire de leur maison un parfait cocoon aéré et chaleureux à la fois, présentant souvent un mélange de contemporain et de vintage. »

Toujours dans ce concept « moins mais mieux », les suédois préfèrent la qualité à la quantité. Ils choisissent une déco fonctionnelle, durable, épurée, utile et stylée.

Pour un style 100% suédois, proche de la nature, il vous faut :
* Des lignes souples, courbes, douces, graphiques, épurées
* Des accessoires cocooning, générateur de confort et d’une ambiance feutrée
* Des matières douces pour une ambiance ouatée et organique. Feutre, coton, pierre, lin, laine, fausse fourrure, textiles, ardoise, bambou, bois naturel, cuir brut …
* De la lumière ! Variez les sources lumineuses… Bougies, guirlandes, baladeuses, lampadaires, suspensions, lampes à poser, lanternes
* Une base clair et un mur de couleur pour le relief, tons unifiés, murs pâles, dégradés monochrome, camaïeu neutre. Gris, beige, pastels, vieux rose, vert d’eau …
* Osez le total look blanc avec des meubles vintages (meubles à histoire) et quelques plantes vertes
* Désencombrez l’espace, ne gardez que l’essentiel. Se débarrasser du superflu
* Achetez durable, de qualité à un prix convenable

-> Voir l’article « 5 accessoires indispensables pour l’hiver »

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* Les loisirs, les vacances et la famille

La nature étant un des éléments central dans la vie de chaque Suédois, c’est tout naturellement qu’elle est à l’honneur dans leurs loisirs et vacances.

« Passer du temps à l’extérieur est culturellement une évidence, si ce n’est un besoin. »

Le plus important lors de ces moments de loisirs, c’est de passer un moment en famille ou entre amis, de partager, d’être au contact de la nature, de faire de chaque voyage une expérience…

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Vous l’aurez compris, la famille est LE pilier fondamental des Suédois.

« La rudesse des hivers et des températures incitent au regroupement et à faire de sa vie et de sa maison un cocon protecteur où l’on cherche refuge. »

* La gastronomie

« Comment bien manger simplement,, en profitant des savoir-faire et recettes traditionnelles, tout en évitant le gaspillage alimentaire »

Le concept est le suivant : la « slow food ». c’est un mouvement « éco-gastronomique » qui consiste à se préoccuper de son alimentation autant que de l’environnement et de réunir le tout à table.

Récoltez vous même ce que vous aller cuisiner, préparez vos repas ensemble, partagez, achetez en vrac, privilégiez les petits producteurs du coin, vérifiez la provenance de vos ingrédients, respectez le produits, utilisez le dans sa totalité …

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* Le bonheur au travail

Hum, ce titre peut nous laisser un peu sceptique en France…
Mais les Suédois ont de bien meilleure méthode de management, et franchement, ça donne vraiment envie de travailler.

Les Suédois ont un équilibre parfait entre leur vie de famille et leur travail, c’est primordial pour eux.
Dans chaque structure, un management positif est mis en place. Il est basé sur la confiance et le respect de l’équilibre personnel.

Voici quelques règles pour vous aider au quotidien :
* Valorisez votre temps de travail. Il faut être efficace, concentré pendant les heures de travail
* Avez vous pensez à travailler autrement ? Télétravail, temps partiel, autoentrepreneur …
* Restez humble
* Choisissez une tenue chic, formel tout en étant décontracté
* Sortez de votre zone de confort
* Restez vous même, ne vous comparez pas aux autres
* Exprimez vous, parlez à cœur ouvert. Ne laissez pas un problème en suspend
* Sortez pour déjeuner pour vous changer les idées et profitez en pour partager un moment avec vos collègues ou des amis
* Personnalisez votre bureau pour vous sentir bien
* Relativisez

« Travaillez pour vivre et non l’inverse … »

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La différence entre « Hygge » et « Lagom »

-> Voir l’article sur le hygge par Meik Wiking !

Le Hygge est une philosophie de vie alors que le Lagom est un art de vivre.

Le Hygge se trouve dans les plaisirs spontanés, dans le moment présent, pour une vie sans stress et un intérieur douillet alors que le Lagom c’est se concentrer sur l’essentiel, devenir responsable, respectueux de l’environnement opter pour un mode de vie, pour la vie. C’est un concept à adopter dans son quotidien à long terme et à appliquer dans caque aspect de notre vie.

Le Hygge, c’est partir à la recherche du bonheur, le Lagom c’est vivre simplement avec assez de chose pour nous satisfaire simplement.

Mon avis

J’ai beaucoup aimé lire ces deux livres… En découvrir un peu plus sur les modes de vie nordiques me fait rêver.
Que ce soit le Hygge ou le Lagom, je suis très admirative de leurs façons de vivre et leurs efforts pour être heureux, respectueux, protecteur de la nature !

Je pense malheureusement que dans notre société de consommation de masse à la Française, il est difficile de vivre comme eux. Il faudrait que tout le monde s’y mettent et ça, je pense que c’est impossible… Les Français, n’ont pas tous la même ouverture d’esprit.

 » Les Suédois en société :
* Faire ce qui est approprié
* Ne pas se mettre en avant
* Avoir de l’égard pour les autres
* Respecter les règles
* Se comporter de manière civilisée en toutes circonstances »

J’aimerai y faire un voyage un de ces jours, pour me plonger totalement dans leurs vies et je suis sur que ça pourrait m’être bénéfique et m’apprendre plein de choses sur la vie.
Je pourrai apprendre à faire un truc que j’ai beaucoup de mal à faire par exemple : Vivre l’instant présent !
Hum… oui, je suis toujours en train de prévoir ce que je dois faire « après » et ne profite jamais pleinement des bons moments.
Si il y a bien une leçon que je dois retenir, c’est celle la !

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Cet article vous a plu ? Vous avez lu ce livre ?
Pour approfondir le sujet, n’hésitez pas à vous procurer le livre d’Anne Thoumieux.
Et si ce n’est pas celui ci, il en existe pleins d’autres sur le sujet chez votre libraire préféré 😉

N’hésitez pas à donner votre avis, vos idées ou vos questions dans les commentaires …

Suivre mon blog sur les différents réseaux sociaux c’est sur cet article -> Ici

Ou rendez vous sur le site internet de mon atelier : http://maudlefebvre.wixsite.com/mldeco

 

2 réflexions sur “Le livre du Lagom ~ Anne Thoumieux

  1. Gilles de Saint Germain dit :

    Bonsoir Maud,
    Je perçois, malgré le verrouillage de la grande distribution, naître une conscience de la part d’un certains nombres de français, qu’il existe d’autres façons de consommer – « raisonnée ».
    – Le jour viendra ou le petit nombre entrainera les masses.
    – écologiquement vôtre.
    Gilles de Saint Germain
    by Studio Open design

    Aimé par 1 personne

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