Le livre du Hygge ~ Meik WIKING

Hello les chatons !

Je vous présente aujourd’hui une nouvelle catégorie, pas du tout prévue au programme [un peu d’impro, ça fait pas de mal], qui va regrouper toutes mes lectures en rapport avec l’aménagement intérieur !

Pour cette catégorie « Mes lectures », je vous ai fait une petite liste de mes livres en cours de lecture sur l’article anniversaire du blog !

Aujourd’hui, c’est une méthode de « mieux vivre » Danoise que je vais vous partager !

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L’auteur

Meik WIKING est le président de l’Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague.
Conférencier de réputation internationale, il est l’auteur de plusieurs rapports sur le bonheur et la qualité de vie.

Au classement mondial du bonheur, c’est la Danemark qui occupe la première place, tandis que la France atteint la 62ème position.

Pourquoi les Danois sont-ils les plus heureux du monde ?
Pour Meik Wiking, la réponse, c’est le Hygge !

Pour eux, c’est l’antidote à l’hiver froid, aux jours de pluie et à l’épaisseur de l’obscurité, c’est une stratégie de survie du bonheur.

Le Hygge, c’est quoi ?

Le hygge, n’a pas d’équivalent en Français. C’est un idéal Danois unique !
[Google traduction nous dit : Hygge = Confort]
Il évoque la convivialité, le confort, la simplicité, l’authenticité, le bien être, la chaleur du foyer, la sécurité…
C’est plutôt une sensation que l’on éprouve à un montent X ou Y.

En 3 mots clés : Chaleur, amour et sécurité

S’enrouler dans une couverture moelleuse, discuter entre amis près d’un feu de cheminée, lire sur le rebords d’une fenêtre, en regardant la neige tomber, une tasse de thé à la main ou encore partager en famille, un délicieux repas, autour d’une belle table ornée de quelques bougies… La sensation de bien être que l’on ressent lors de ces moments, c’est ça, le hygge !

« Le hygge serait la recherche d’un bonheur quotidien. »

Hygge [1].jpg

Les meilleures alliés du hygge : de la bonne nourriture, des bougies, des cheminées et des couvertures ainsi que des proches avec qui passer ces moments et créer des souvenirs.

Comment créer des moments Hygge ?

#1 / Commencez par allumer quelques bougies.
Elles créent un sentiment de bonheur, de confort et diffusent une lumière qui réchauffe.

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#2 / Préférez plusieurs sources lumineuses indirectes, plutôt qu’un simple plafonnier.
Créer des oasis de lumière apaisants, le coucher du soleil, les flammes d’un feu de cheminée, d’un barbecue ou d’une bougie se situent environ à 1800K. c’est cette chaleur qu’il faut essayer de reproduire dans son intérieur.

#3 / Créer une atmosphère chaleureuse.
Accumulez de gros coussins, des couvertures moelleuses, des plaids en laine et créez vous un véritable cocoon, si possible près d’une cheminée.

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#4 / Vivez l’instant présent.
« Nous passons du temps avec la technologie au lieu de le passer avec autrui. »
Eteignez tout objet électronique, et plongez vous complètement dans votre activité. Profitez de votre famille, de vos proches, de vos amis sans être distrait.
Le but étant de se créer des souvenirs ensemble et de profiter ces instants uniques de partage.
Pensez aux jeux de société, à partager des vacances ensemble, à danser, écouter de la musique, organiser des fêtes …

#5 / Etre ensemble.
Le meilleur indicateur de notre niveau de bonheur, ce sont les relations sociales.
« Nos relations affectent notre bonheur. »
Bien que ces moments de bien être peuvent être créé lorsque l’on est seul, les partager avec nos amis et notre famille les rendent encore meilleurs. Vous pourrez les revivre ensemble à l’infini en regardant quelques photos près d’un feu.

#6 / Cuisinez à plusieurs.
« Le bonheur ne s’achète pas, mais on peut acheter du gâteau, et c’est presque la même chose. »
Du café, du thé, des gâteaux, du « fait maison », de la pâtisserie, des bonbons,… Autant de choses qui font parti des moments hygge. Alors prenez plaisir à préparer un repas à plusieurs, partagez vous les tâches, plus le plat et long à préparer, mieux c’est !
« C’est le bonheur de concocter quelque chose qui a de la valeur. »

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#7 / LA meilleure saison pour des moments hygge, c’est l’hiver et surtout Noël !
Regarder la tempête de neige par la fenêtre, sous une couverture en laine, un chocolat chaud à la main et notre livre préféré dans l’autre, c’est LE moment le plus Hygge. Et quoi de mieux d’être au chaud à l’intérieur pendant que dehors, le froid gèle tout sur son passage ?

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#8 / On oublie pas l’été
Une randonnée, un dîner autour d’un feu de camp, sur la plage, un pique-nique sur l’herbe, un week-end à la campagne, cueillir des fruits, une balade à vélo, un barbecue entre amis, une partie de pétanque, un cinéma en plein air…
« L’été, c’est l’odeur de la pelouse fraîchement tondue, de la peau bronzée, de la crème solaire et de l’eau de mer. »

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#9 / S’habiller décontracté, c’est la clé !
« C’est tout un art danois d’avoir du style en restant décontracté. »
Comment s’habiller décontracté : portez une grosse écharpe, des couleurs sombres, des pièces épaisse, pulls, gilets et lainages, portez plusieurs couches de vêtements pour toujours rester bien au chaud car le froid est l’ennemi du hygge.

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#10 / Bref, le meilleur endroit, c’est la maison.
Un petit coin douillet près d’une fenêtre, une cheminée, des objets en bois, la nature, des livres, des objets en céramiques, des textures douces et chaleureuse, du vintage, des couvertures et des coussins

« Le hygge, c’est vivre des moments de bonheur grâce à de petits plaisirs, et savoir que tout va bien se passer. »

« Le hygge, plus il maintient l’instant présent à distance des dures réalités du monde extérieur, plus il prend de la valeur. »

Mon avis

Moi qui ne suis pas une grande lectrice, j’ai dévoré ce livre !! Il m’a fallu à peine deux, trois soirées pour l’apprécier !

Seul petit bémol, un peu trop de répétition. Mais je pense que c’est voulu, pour que le lecteur comprenne bien le principe, expliqué sous différentes formes !

En tout cas, je vous conseille vraiment ce livre ! Un petite pause de douceur pour vous rappeler que les meilleurs moments sont souvent les plus simples !

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Cet article vous a plu ? Vous avez lu ce livre ?
N’hésitez pas à donner votre avis, vos idées ou vos questions dans les commentaires …

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Ou rendez vous sur le site internet de mon atelier : http://maudlefebvre.wixsite.com/mldeco

10 réflexions sur “Le livre du Hygge ~ Meik WIKING

    • mldecoration dit :

      C’est vrai que quand on y réfléchis bien on le fait « tous » un peu sans le savoir 😊😉
      Qui n’aime pas se rouler dans une couette, allumer des bougies, boire une boisson chaude et traîner dans sa maison les jours de pluie…

      J'aime

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